对人像摄影师来说，模特的姿势是一项巨大的挑战。无论是新手，还是有经验的老手，有时候我们就是会看着模特脑中一片空白。
人物身体的姿态可表达人物的情绪，丰富画面构图的表现形式。人像摄影的美姿是通过人物的肢体语言来展现人物的形体之美，表现画面情境。
在拍摄人像时，巧妙的设计情境式美姿，可营造情节之美和意境之美。下面就让我们看看关于摆姿，都需要注意些什么。
首先脚要摆放合理，站得稳才能使肢体形态得到表现；腿部的摆放应先确定重心腿，另一条腿表现可较为随意，可以使用叠步、内八字、外八字等造型来表现腿部的姿态；胯部和肩部形态决定着腰部的线条，可利用肩、胯部的高低、扭转来变化姿态，肩线和胯线水平则美姿端庄，肩线和胯线的夹角越大则人物动作越活泼；可以通过上肢与躯干线条形成各种美姿结构，配合手势的动作，可使人物体态更富变化。站姿人像一般采用S形、三角形、斜线等构图方法。
站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿度大、姿势多。在摆拍站姿人像时要注意以下几点：A、被摄者的一条腿站直，另一条腿交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯测试你的前世今生曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好身体部分的前提。B、被摄者的头部、、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。C、头部、、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：体块正向时，面部要侧面，又如：侧向时臀部转正向正面。D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。
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