湿疹食疗推荐
一、茅根薏仁粥
鲜白茅根30克，生薏仁300克
做法：先煮白茅根，20分钟后去渣留汁，加上生薏仁煮成粥
功能主治：清热凉血，祛湿利尿
二、山药茯苓糕
生山药200克（去皮），茯苓100克，大枣100克，蜂蜜30克
做法：先将生山药煮熟，捣烂。大枣煮熟，去皮核留肉。茯苓研细粉，与枣肉，山药拌匀，上锅同蒸成糕，熟后淋上蜂蜜即可
主治功能：健脾祛湿，滋阴润燥
三、冬瓜莲子羹
冬瓜300克（去皮、瓤）莲子200克（去皮、芯）
做法：先将莲子泡软，与冬瓜同煮成羹，可根据自己的口味开放调料
主治功能：健脾祛湿，利尿清热
推荐：
删除。
网友评论 ()条 查看