腹有六块气自华，当脱下衣服的那刻，作为身体的中心区域，你的腹部是什么样的状态，能够决定你是成为视线的焦点还是自动沦为盲区;即使穿着衣服，一个平坦甚至有块儿的腹部也比环绕着几层游泳圈让你更有底气。
自曝拍电影时偶尔穿着露肚装的宋芸桦笑著回忆说:「那阵子我非常努力做一些腹部相关动作，有请教练教器材，比如说利用平衡球做运动，要拍的前几天为了有好表现还特别少喝水，有脱水差蛮多的。」不过宋芸桦强烈不要学她这么做，这只是她为了表演或是特别场合不得以采取的做法。
为了让腹部更漂亮，宋芸桦在家有空还会做个简单的仰卧起坐，练出的她特别提醒几个健身要点，「仰卧起坐要慢一点起来，让腹部有一个撑住的力量，做这个不是撑数量，而是要让肌肉hold久，一天大概做30下休息一下，重复动作4组就好。」若是你练仰卧起坐腹部都没任何进展，不妨试试宋芸桦的方法重新练起吧!
想让运动效果更好，宋芸桦在锻炼前会喝杯黑咖啡，帮助自己提神，整体代谢变好，运动后也不空腹饿到自己，选择喝点豆浆，补充点香蕉恢复体力，以蛋白质帮体内肌肉重建，减缓疲劳感，不过记得豆浆尽量以无糖或低糖为主育!
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